d_116623 リョナラーの有酸素運動 45分間腹パン
    
    
    
      ■音声データ一覧 ・本編 
効果音あり 
wave 
全23パート 
合計時間44:57 
シャドーボクシング 
計13:49 
(各およそ一分ずつ) 
1 
ジャブ 
BPM90 
ワンツー 
2 
ジャブ 
BPM90 
ワンツースリー 
3 
ジャブ 
BPM110 
ワンツー 
4 
ジャブ 
BPM110 
ワンツースリー 
5 
ストレート(威力高め) 
BPM90 
ワンツー 
6 
ストレート 
BPM90 
ワンツースリー 
7 
ストレート(威力高め) 
BPM110 
ワンツー 
8 
ストレート(威力高め) 
BPM1
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        情報
        
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            品番 d_116623 
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            ページ数 23本(約44分)+α 
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            発売日 2017.09.25